감기 썸네일형 리스트형 감기의 진실 감기에 관한 흥미로운 다큐멘터리를 봤습니다 혹시 도움이 될수 있는 내용들이 있어서 이야기 해보려 합니다. common cold ; 감기 겨울은 주위에 보면 감기를 많이 걸리죠 바야흐로 감기의 계절이 왔습니다. 저도 몸이 찬 체질이다보니 추위도 많이타고 감기도 자주걸려요 학생때만 해도 편도가 붓고, 열이 좀 나고 기침만 많아지면 얼른 병원으로 쫓아갔었죠 더운여름이면 감기, 비염은 자연스럽게 멀어지면서 왠만한 일에 약을 먹지 않은 생활이 익숙해지죠, 제 몸의 반응에 대해 좀 더 예민하게 귀를 귀울일 수 있었어요 그러다보니, 정말 도저히 안되겠다 싶은 정도가 아니면 가급적이면 병원과 약을 멀리하려고 노력하죠 특히 감기약이 그 중 하나인데, 흥미롭게도 감기를 앓고 있던 중에 이 다큐를 보게 되었어요 감기몸살.콧.. 더보기 잘못알고 있는 육아 상식 1 5세 이전까지는 일반 우유를 먹인다 앞서 말한 것처럼 두 돌 이후부터는 저지방이나 무지방 우유를 마시는 게좋습니다. 하루에 2컵 정도면 적당한데요. 저지방 우유에는 영양소가 더 적다는 말이 있는데, 우유에 함유된 지방은 동물성 포화지방으로 오히려 성인병이나 당뇨병을 일으킬 수 있습니다. 두 돌 이전에는 지방이 두뇌 발달에 필수적인 영양소이기 때문에 일반 우유를 먹이는 게 좋지만, 만 2세 이후부터는 서서히 지방 섭취를 줄여야 비만과 성인병을 예방할 수 있습니다. 심지어 두 돌 이전이 라도 아이가 몸무게가 지나치게 많이 나간다면 저지방 우유를 먹이라고 권고하 기도 합니다. 2 현미는 두 돌 전에는 먹이지 않는다 현미는 오래전부터 우리 민족이 먹던 식품입니다. 현미를 먹이면 소화가안 된다고 주장하는 사람.. 더보기 이전 1 다음
