쉽게만드는저녁 썸네일형 리스트형 20분 완성 날씬한 요리 레시피 누가 ‘패스트’ 푸드가 건강하지 않다고 했던가. 식욕을 자극하는 영양 가득한 식사를 준비하는 데 꼭 몇 시간이나 들일 필요는 없다. “이 20분 요리는 단백질이 가득하고, 맛도 풍부하며, 부엌에서 보내는 시간을 눈 깜빡할 새처럼 만들어준다.” 로스앤젤레스를 기반으로 활동하는 셰프인 게이븐 머피는 말한다. 머피는 깔끔한 식사와 유기농 요리 전문가이다. 향신료와 감미료 사용이 특징인 이 레시피는 당신의 요리 준비 과정을 간결하게 해주고, 당신이 진짜 집중해야 할 일에 시간을 쓰도록 만들어줄 것이다. “당신을 만족시켜줄 신속한 요리법과 신선한 재료를 사용하세요. 입맛도 살아날 겁니다.” 머피가 말했다. 건강식을 테이블에서 당장 즐기고 싶을 때마다 이 레시피를 활용하자. 옥수수 포블라노 볶음을 곁들인 연어 구이.. 더보기 이전 1 다음
